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前列腺炎通常是因為疲勞、體質(zhì)下降、不注意飲食、喜歡喝酒、喜歡吃辣、喜歡吃海鮮類食物引起，這個時候要多休息，不能過于疲勞，避免劇烈運動，如長跑、騎自行車，以及老是坐著憋尿、打麻將，都對前列腺不好。建議進行慢跑運動，或者通過游泳、溫水坐浴、用熱毛巾熱敷、紅外線理療，來促進炎癥消散。另外飲食上要清淡，可以多吃維生素C，如西紅柿，多吃胡蘿卜素，可以吃南瓜子這類食物。同時也可以口服抗生素，如頭孢、左氧氟沙星，可以加一些中成藥，如癃清膠囊、熱淋清，促進前列腺炎癥消散。另外，也不建議禁欲，精液里面很多成分是前列腺液，通過射精可以促進精液包括前列腺液排出，容易達到排出細菌的目的，一般建議每周射精2-3次，這有必要。