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如果側(cè)睡或者趴睡時(shí)出現(xiàn)胳膊麻，通常是神經(jīng)受壓，尤其是橈神經(jīng)受壓導(dǎo)致。橈神經(jīng)是周?chē)窠?jīng)的主要神經(jīng)之一，主要是在頸部發(fā)出，走行于上臂外側(cè)，從后方走行到外側(cè)區(qū)域，與肱骨外側(cè)的神經(jīng)溝相連，并且緊貼橈骨外側(cè)神經(jīng)溝。所以當(dāng)側(cè)睡時(shí)有可能使上臂外側(cè)受壓，而使肱骨骨質(zhì)相連的橈神經(jīng)，在外力情況下壓到比較質(zhì)硬的骨質(zhì)上，引起手部麻木或者胳膊麻木。麻木典型表現(xiàn)在虎口區(qū)域、前臂外側(cè)區(qū)域，麻木時(shí)提示神經(jīng)水腫，局部卡壓。如果側(cè)睡較嚴(yán)重，除了麻木外還出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)肌肉受損，典型表現(xiàn)是手指不能伸直、手腕下垂，稱之為三垂征，手的抓屈功能良好，但是手主動(dòng)伸直時(shí)受限，提示側(cè)睡時(shí)壓迫到橈神經(jīng)。所以建議大家盡量少側(cè)睡，不要趴在桌子上睡，一旦出現(xiàn)麻木或者運(yùn)動(dòng)無(wú)力，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，采取早期干預(yù)和早期治療的措施。