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踝關(guān)節(jié)骨折后無論采取保守治療還是手術(shù)治療，均會出現(xiàn)肌肉萎縮。肌肉萎縮常見方法為早期訓(xùn)練、負重運動等，具體如下：1、康復(fù)訓(xùn)練：肌肉萎縮應(yīng)進行康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉抬高訓(xùn)練、空蹬自行車等髖、膝運動，有助于保護下肢肌肉，避免出現(xiàn)廢用性萎縮，也有助于減少下肢血液淤積，避免深靜脈血栓形成。自我康復(fù)鍛煉較為重要，可有效預(yù)防肌肉萎縮。踝關(guān)節(jié)骨折后肌肉萎縮應(yīng)進采取循序漸進的康復(fù)訓(xùn)練，至少需要2-3年肌肉體積和肌力才可恢復(fù)；2、負重運動：關(guān)節(jié)骨折愈合后，應(yīng)逐漸負重、下地活動，避免超出負荷，使小腿、大腿肌纖維直徑以及肌肉力量逐漸恢復(fù)；3、物理療法：適當(dāng)局部熱敷和理療，有助于踝關(guān)節(jié)骨折后的治療。