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抑郁癥屬于精神類疾病的專有診斷，當(dāng)某種自卑、自閉情緒不斷蔓延時(shí)要高度警惕。生活中可能一段時(shí)間內(nèi)某些事情或工作、家庭等原因造成心境低落，稱為抑郁狀態(tài)，并不是抑郁癥，長(zhǎng)久抑郁狀態(tài)可能會(huì)發(fā)展為抑郁癥。 患者要進(jìn)行自我保健，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，解除相關(guān)因素。多運(yùn)動(dòng)，盡快解決抑郁情緒以免遷延不愈發(fā)展為抑郁癥。如果形成抑郁癥，不能單純依靠生活調(diào)養(yǎng)，需要進(jìn)行藥物干預(yù)。