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安全期指在月經(jīng)周期內(nèi)發(fā)生性行為，基本不會(huì)懷孕。安全期是圍繞在排卵日前后5天外的時(shí)間，比如20號(hào)是排卵日，從15號(hào)前到25號(hào)后都是屬于安全期。計(jì)算安全期必須明確排卵日，排卵日計(jì)算方法對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性比較容易計(jì)算，為下次月經(jīng)前14天，比如月經(jīng)28天來潮1次，即月經(jīng)中期14天時(shí)為排卵日。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性而言，因?yàn)闊o法明確下次月經(jīng)的來潮時(shí)間，所以較難判斷排卵日。不論月經(jīng)規(guī)律還是不規(guī)律，排卵日都是在下次月經(jīng)前14天，因此只有對(duì)月經(jīng)規(guī)律使用安全期相對(duì)比較安全。另外安全期也不是絕對(duì)安全，因?yàn)樵陆?jīng)受情緒影響、環(huán)境影響以及精神壓力等，這些因素通常會(huì)引起一時(shí)性的月經(jīng)失調(diào)，如果月經(jīng)不規(guī)律，此時(shí)較難計(jì)算排卵日，也無法計(jì)算安全期。