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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
頭皮緊繃，跟平時(shí)的精神過(guò)度緊張?jiān)斐傻念^皮或者頭部肌肉的痙攣有關(guān)系，這種現(xiàn)象一般是跟平時(shí)長(zhǎng)期的生活習(xí)慣不良，如睡眠不足、經(jīng)常熬夜、疲勞，看電腦時(shí)間太長(zhǎng)，還有伏案工作時(shí)間太長(zhǎng)等有關(guān)，感覺(jué)頭皮繃緊感。如果頭皮繃緊感超過(guò)3個(gè)月，可診斷為緊張性頭痛，不是很嚴(yán)重的痛，感覺(jué)脹痛，如戴帽子樣的緊繃感。所以跟精神因素有關(guān)系，跟平時(shí)的習(xí)慣，包括電視、電腦，手機(jī)看得過(guò)多，休息太少、睡眠太少，導(dǎo)致頭皮肌肉痙攣?？梢酝ㄟ^(guò)放松頭皮肌肉的治療，還有調(diào)整生活習(xí)慣，不要熬夜、疲勞，按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床，電視、電腦、手機(jī)少看，可以得到改善。
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