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腰椎間盤突出尾椎骨疼是怎么回事,怎么辦
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師

腰椎間盤突出指腰椎間盤突出癥,有時(shí)候會(huì)引起尾椎骨的疼痛,如果腰椎間盤突出癥,也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的軟組織的炎癥,腰背筋膜炎同時(shí)發(fā)生,就造成骶尾椎的疼痛。這種并不是因?yàn)樯窠?jīng)壓迫所造成,而是因?yàn)榕c腰椎間盤突出癥,同時(shí)發(fā)生軟組織炎癥會(huì)造成疼痛。1、改善不良生活方式:在治療腰椎間盤突出癥的時(shí)候,一定要注意軟組織的平衡,通過(guò)鍛煉腰背肌肉、骶棘肌韌帶,可以增加腰椎的穩(wěn)定性,也能夠減輕軟組織的炎癥,還應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間地伏案工作、彎腰持重。由于弓弦效應(yīng),會(huì)增加棘上韌帶、棘間韌帶以及豎脊肌的張力,增加其負(fù)荷,會(huì)造成慢性的損傷,從而使骶尾部出現(xiàn)疼痛;2、理療:還應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行熱敷、理療,從而使骶尾部的肌肉血運(yùn)加快,能夠消除一部分炎癥,減輕疼痛;3、功能鍛煉:還應(yīng)該通過(guò)三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐以及小燕飛等動(dòng)作,增加其強(qiáng)度,從而使腰骶椎更加穩(wěn)定,避免腰椎間盤的負(fù)荷增加。腰椎盤突出癥要通過(guò)綜合治療,才能夠消除腰骶部的疼痛,恢復(fù)脊柱的功能。

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