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感冒患者一天的飲水量在2500-3000ml左右，感冒時水分會通過體表、呼吸道或尿液等蒸發(fā)。感冒時人體處于水液缺乏的情況，如果沒有足夠的水分補充，對于感冒的好轉(zhuǎn)和康復非常不利?；颊邥锌诟?、口渴、鼻黏膜和鼻腔干燥，而且還會伴有流鼻涕、流眼淚、咳嗽、咳痰、呼吸頻率加快等現(xiàn)象。通過痰液、鼻涕、呼吸道等對外蒸發(fā)、換氣、散熱，就會導致體內(nèi)大量水分喪失。在水分攝入和喪失的平衡中，通常以水分消耗為主，因此應將人體每日所需的水分和消耗的水分進行補充。可讓患者大量飲用溫開水，此時即使患者出現(xiàn)感冒和發(fā)燒的現(xiàn)象，也不可以飲用涼水、冰鎮(zhèn)飲品或冰鎮(zhèn)的功能飲料。