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偶爾耳鳴對(duì)于大部分人都有所經(jīng)歷，只要不持續(xù)，未繼續(xù)加重以及沒(méi)有聽(tīng)力下降，可以觀察。平時(shí)注意避免噪音接觸，避免耳毒性藥物的使用，注意改善睡眠，避免焦慮和緊張，避免長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力過(guò)大等，都有助于緩解以及保持這種情況不再繼續(xù)加重。實(shí)際上大部分原因并不是較明確，通常認(rèn)為與內(nèi)耳供血、供氧不足導(dǎo)致聽(tīng)功能存在損傷有關(guān)系。必要時(shí)尤其在耳鳴持續(xù)或者有加重時(shí)，需要做聽(tīng)力檢測(cè)明確聽(tīng)功能情況，沒(méi)有明顯聽(tīng)力下降，觀察即可。如果持續(xù)發(fā)展加重，尤其是單耳鳴，建議做耳部的核磁共振，明確一下耳蝸以及聽(tīng)神經(jīng)有無(wú)相關(guān)的病變，如聽(tīng)神經(jīng)瘤，盡管可能性較小，盡量明確診斷。如果雙側(cè)同時(shí)發(fā)生聽(tīng)神經(jīng)瘤，可能性相對(duì)比較小。如果沒(méi)有異常發(fā)現(xiàn)，同時(shí)沒(méi)有聽(tīng)力下降，不需要更多的處理，觀察即可。