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        男性標準身高體重對照

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 張宇 副主任醫(yī)師
        男性標準身高和體重有一定對照,以男性身高的厘米數作為參照,減去105得出標準公斤體重。以180cm的男子為例,減去105得到的數值是75 ,75Kg是180cm男子的標準的體重值。BMI指數為身高體重指數,用體重值除以身高平方,得出標準值在25左右,即25BMI值為標準體重指數值。身高和體重的比例有一定標準,可避免過瘦或者過胖,保證身體健康。如果過胖或者過瘦,不管增加運動還是增加營養(yǎng),均有據可依。在健康正常的運動和飲食的習慣下,也可保護身體的健康,使人的血壓、血脂、血糖等代謝指標達到正常水平。
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