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奧利司他膠囊是用于減肥的一種藥物，是唯一不通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)而作用于胃腸道，抑制甘油三酯的吸收，起到減肥作用的藥物。單純減肥的患者，僅利用奧利司他膠囊來(lái)進(jìn)行減肥還不夠，減肥應(yīng)該管住嘴、邁開腿。在服用奧利司他膠囊的同時(shí)，對(duì)每天進(jìn)食大卡進(jìn)行總量控制，有一個(gè)簡(jiǎn)便的公式，身高-105就是患者的理想體重。超過(guò)理想體重的10%稱之為過(guò)重，超過(guò)理想體重的20%稱為肥胖，發(fā)生肥胖時(shí)需要控制。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重，按照患者所從事的職業(yè)，計(jì)算出每天的進(jìn)食大卡，對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶進(jìn)行總量的控制。同時(shí)選擇一項(xiàng)適合患者的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持，剛開始可以選擇一些有興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括打乒乓球、打羽毛球。隨著運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，可以選擇一些自律性要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括跑步、游泳、跳繩、跳操，加之使用奧利司他膠囊共同完成減肥的效果。因?yàn)闇p肥并不是1-2個(gè)月就能夠完成，所以減肥應(yīng)該是長(zhǎng)期的過(guò)程。