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運(yùn)動的過程中或者是運(yùn)動后皮膚發(fā)紅是很正常的。在運(yùn)動的過程中會產(chǎn)生很多的熱量，皮膚的很重要的功能就是體溫調(diào)節(jié)功能，皮膚要散熱，體溫調(diào)節(jié)主要是通過血管的收縮和擴(kuò)張來達(dá)到的。運(yùn)動之后，因?yàn)闊崃慷?，血管就會擴(kuò)張，是為了更好的散熱，血管擴(kuò)張血流多了，自然也就會發(fā)紅。 運(yùn)動興奮交感神經(jīng)，人處在亢奮的狀態(tài)，通過神經(jīng)內(nèi)分泌的影響，也會使血管的擴(kuò)張。和著急生氣的臉紅脖子粗也是相同的道理，就是在人興奮的時候，神經(jīng)內(nèi)分泌會對血管進(jìn)行調(diào)節(jié)，使得血管擴(kuò)張，使得局部的血流增加，也會出現(xiàn)面部發(fā)紅。還有冬天室外運(yùn)動，被冷風(fēng)吹，物理的刺激使得局部的皮膚變化。所以運(yùn)動以后臉紅是非常正常的。如果沒有明顯的其他癥狀，并且很快可以消退，就不需要處理。