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在性生活過程中發(fā)現(xiàn)精液是流出狀態(tài)，稱為射精無力。在正常成人男性，射精的距離應(yīng)當(dāng)是20-60cm，部分強壯男性甚至達到1m。對射精距離的影響首先是年齡，隨著年齡的增長，射精的距離會逐步縮短，有時發(fā)現(xiàn)精液呈流出而非噴出。50歲以后的男性，射精距離大概是10-20cm，甚至更短，射精無力會帶來性快感的下降。其次對射精距離有影響的還有性興趣、身體健康狀況，以及性交的頻度。如果排除年齡因素外，發(fā)現(xiàn)有射精無力，一般進行生活上的調(diào)整即可。?需要先解除思想壓力、樹立科學(xué)的性觀念，參與鍛煉包括全身鍛煉和局部鍛煉。全身的鍛煉是通過有氧運動，增強人體的體質(zhì)，而局部的鍛煉，是通過簡易的提肛動作，鍛煉參與射精的肌肉群，從而達到改善射精距離的目的。再就是性技巧，如減少性生活的頻次，讓精液積聚得更多，會達到改善的目的。除此之外要采取工作上勞逸結(jié)合、增強夫妻感情等處理，如果經(jīng)生活處理沒有好轉(zhuǎn)，就建議及時去正規(guī)醫(yī)院進行治療。