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如果自覺(jué)罹患抑郁癥，自己確實(shí)存在感覺(jué)，比如覺(jué)得自己心情越來(lái)越差，情緒越來(lái)越容易波動(dòng)，并且容易疲勞，存在興趣下降等問(wèn)題，可以詢問(wèn)周圍的人或者打電話咨詢醫(yī)生，也可以初步確定是否存在抑郁癥狀的問(wèn)題。 抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，具體包括興趣低落、愉快感喪失、精力減退、疲勞感、情緒容易激惹、自我評(píng)價(jià)低、思維緩慢、注意力難以集中?；颊叻磸?fù)感到生活無(wú)趣，或者存在睡眠障礙、食欲下降、性欲下降等。 如果出現(xiàn)上述癥狀，影響社會(huì)功能狀態(tài)持續(xù)至少2周，又不能進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)也沒(méi)有其它精神或者心理方面障礙，可能屬于抑郁癥問(wèn)題。如果需要確診抑郁癥，應(yīng)該及早到醫(yī)院精神衛(wèi)生科或者臨床心理科找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷、進(jìn)行治療，對(duì)于每個(gè)患者都屬于是最好的方法。