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高壓96mmHg、低壓57mmHg，從數(shù)值上來(lái)講已經(jīng)低于正常范圍了，主要指的是低壓即舒張壓57mmHg不正常，屬于偏低的狀態(tài)。因?yàn)檠獕旱恼７秶湛s壓也就是高壓在90-140mmHg之間，而低壓也叫舒張壓應(yīng)該在60-90mmHg之間。所以低壓57mmHg低于60mmHg的標(biāo)準(zhǔn)， 屬于不正常的狀態(tài)。但是這個(gè)數(shù)值不正常并不能隨便診斷一種疾病，很多人測(cè)量血壓的時(shí)候可能就在這個(gè)水平，比如一些比較瘦小的青年女性，在體檢的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓可能不到60mmHg。但是這些女性沒(méi)有任何的不適，沒(méi)有跟血壓降低相關(guān)的癥狀，如頭暈、眼前發(fā)黑、胸悶、氣短等，而且體力活動(dòng)也非常好。這時(shí)候認(rèn)為這個(gè)血壓是生理性的減低，不需要治療，需要做的就是均衡膳食、規(guī)律的體育鍛煉，讓血壓可以得到一定程度升高。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以讓生理性低血壓的水平升高一些，讓病理性的高血壓其實(shí)還能回來(lái)一些，這是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好處。