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備孕期同房后最好臥床休息1個(gè)小時(shí)以上再起來小便，如果過早站立，大量精液會(huì)排出體外，會(huì)減少精子進(jìn)入子宮到達(dá)輸卵管的可能性，對(duì)懷孕造成一定影響。并且也建議在臥床休息的同時(shí)將枕頭放在屁股底下稍微墊高，以減少精液外溢的可能性，同完房之后直接睡覺是最好的，會(huì)更有利于懷孕。并且要注意性生活衛(wèi)生，減少炎癥性反應(yīng)，一旦發(fā)生陰道炎癥或者宮頸炎癥等，需要治療的情況下，有些藥物對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成影響，不利于優(yōu)生優(yōu)育。另外備孕期間也建議加強(qiáng)外陰局部護(hù)理，日常生活中每天換一個(gè)內(nèi)褲，減少由于分泌物堆積而導(dǎo)致病原菌繁殖，造成細(xì)菌感染。備孕期間也建議服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，更有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。