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月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑，具體原因如下：1、不良生活習(xí)慣：在中醫(yī)上就是由于氣滯血瘀、經(jīng)血排出不暢而致，通常和不良生活習(xí)慣有關(guān)。有些女性朋友在來月經(jīng)前或者是月經(jīng)期不注意休息，過度勞累或者比較貪涼、愛吃生冷刺激的食物，不良的因素都會造成經(jīng)血瘀滯，從而造成經(jīng)血排出不暢，使得經(jīng)血的顏色發(fā)黑、量減少。對于存在上述不良習(xí)慣的女性，建議平時要注意休息，不要過分貪涼。尤其在月經(jīng)前后，不要吃生冷刺激的食物，在月經(jīng)期可以吃活血化瘀的食物，如喝紅糖水、姜湯水等，有助于經(jīng)血的排出；2、子宮本身有疾?。喝缬凶訉m內(nèi)膜炎癥或者是發(fā)生宮腔粘連，或者是過多進(jìn)行宮腔操作，如人工流產(chǎn)手術(shù)等，使得子宮內(nèi)膜變薄，都會造成經(jīng)血減少、顏色發(fā)黑。所以建議女性朋友平時要少做流產(chǎn)手術(shù)，如果有盆腔炎癥要及時治療。