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艾灸可以晚上做嗎
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師

艾灸一般不提倡在晚上進(jìn)行,除非存在特殊的疾病,比如痛經(jīng),如果局部疼痛特別嚴(yán)重,則可以在局部進(jìn)行艾灸,從而緩解癥狀。但是在一般情況下,應(yīng)避免在晚上進(jìn)行艾灸。因?yàn)橥砩系年?yáng)氣慢慢減少,太陽(yáng)下山以后,人體的陽(yáng)氣收斂到體內(nèi),然后陰氣能夠包含陽(yáng)氣,達(dá)到陽(yáng)入陰的狀態(tài),從而達(dá)到天人合一的狀態(tài)。艾灸則恰好相反,假如在晚上做艾灸,能夠提升陽(yáng)氣,有助陽(yáng)、散發(fā)陽(yáng)氣的作用,這時(shí)患者會(huì)產(chǎn)生燥熱的感覺,陽(yáng)不易入陰,晚上則容易出現(xiàn)失眠的狀況。所以在一般情況下,不可以在晚上進(jìn)行艾灸治療,艾灸的最佳時(shí)間是在上午。上午陽(yáng)氣正在慢慢生發(fā),此時(shí)進(jìn)行艾灸可以補(bǔ)充陽(yáng)氣,也能夠幫助陽(yáng)氣生發(fā),進(jìn)而能夠提高生理功能、促進(jìn)人體新陳代謝,使人體處于正常、良性的循環(huán)狀態(tài)。

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