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坐月子可以刷牙洗臉嗎
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參與醫(yī)生
產(chǎn)婦在坐月子期間可以刷牙、洗臉。在坐月子期間,需要特別強調(diào)和重視個人衛(wèi)生,因此需要刷牙、洗臉。坐月子是一個比較特殊的時期,產(chǎn)后人體需要由妊娠狀態(tài)恢復(fù)到正常狀態(tài),此過程身體會有眾多變化,包括體內(nèi)激素水平的變化。孕期體內(nèi)會有大量雌孕激素,產(chǎn)后短時間內(nèi)雌性激素會迅速降到正常水平,人體各個方面會隨著激素變化而發(fā)生明顯改變。產(chǎn)婦在產(chǎn)時和產(chǎn)后一段時間內(nèi)通常會有較多出血,產(chǎn)褥期整個身體會處于比較脆弱的狀態(tài),產(chǎn)婦通常會有明顯虛弱的感覺,抵抗力也會較差。因此產(chǎn)褥期需要注意健康狀況,以及個人衛(wèi)生,尤其是會陰部的衛(wèi)生。除此之外,還需要注意充足的睡眠和休息,保證健康全面營養(yǎng),同時可以做適度活動,促進身體恢復(fù)。
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