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養(yǎng)生花茶的搭配，可以選擇一定量的菊花和決明子。菊花決明子茶有清肝明目的功效，對(duì)于肝火上炎所導(dǎo)致的眼睛紅腫、視物不清，適當(dāng)喝菊花決明子茶，有清除肝火、緩解視力疲勞、提高視力水平的功效。菊花決明子茶還能夠清除腸道內(nèi)虛火，對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)喝菊花決明子茶，能清除腸道內(nèi)虛火和內(nèi)熱，進(jìn)而在預(yù)防和緩解便秘方面的功效，會(huì)比較明顯。養(yǎng)生花茶還可以選擇適量的玫瑰花和大棗搭配。玫瑰花大棗茶能夠滋補(bǔ)心血和心經(jīng)，對(duì)于心血不足、心經(jīng)衰弱，所導(dǎo)致的心煩意亂、心神不寧、失眠多夢(mèng)，適當(dāng)喝玫瑰花大棗茶，有安神補(bǔ)腦、促進(jìn)睡眠的功效。