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不管是大人，還是小孩，在睡著以后都有人會(huì)出現(xiàn)腳部抽動(dòng)的情況，常見原因是缺鈣，缺鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，容易出現(xiàn)抽動(dòng)，清醒狀態(tài)、睡眠狀態(tài)都可以出現(xiàn)。缺鈣的原因可以是光照不足、年輕人成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，鈣的正常吸收不能滿足需要，要針對(duì)性補(bǔ)充鈣劑和維生素D，維生素D的作用主要是促進(jìn)鈣的吸收，同時(shí)增加光照、增加室外活動(dòng)，讓皮膚里生成維生素D。除了缺鈣以外，可能還有其它疾病，也會(huì)導(dǎo)致睡眠狀態(tài)下的抽動(dòng)，需要找神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生進(jìn)行檢查。