- 骨盆前傾怎么糾正
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參與醫(yī)生
骨盆前傾對人體危害較大，可以通過矯形鍛煉糾正骨盆前傾，如穿負重鞋、墻根站立以及進行反向卷身和全身前屈運動，具體如下：1、負重鞋：通過前高后低的負重鞋，以減輕骨盆前傾癥狀；2、墻根站立：通過站墻根，即挺胸、收腹、靠墻站立等行為，糾正骨盆前傾；3、反向卷身運動：在專業(yè)康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下，每天進行反向卷身運動，進一步糾正前傾骨盆；4、全身前屈運動：進一步糾正骨盆前傾問題，在醫(yī)生指導(dǎo)下每天堅持運動，以便糾正骨盆前傾癥狀。
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