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腳的筋膜炎，最常見的是足底的筋膜炎。分為足底的足弓部位的跖筋膜炎，還有足后跟部位的足底毛囊炎。主要癥狀就是疼痛，走路的時(shí)候疼痛加重，有時(shí)是早晨起來(lái)下地的時(shí)候，疼痛比較明顯，走一走會(huì)減輕。治療上可以做康復(fù)的鍛煉，足底筋膜的拉伸的鍛煉，可以做局部的按摩、熱敷，可以調(diào)整鞋子足弓的情況、調(diào)整鞋子后跟的情況。一般鞋子的后跟，具有2-3cm的后跟比較好。如果完全沒有后跟，往往對(duì)足底筋膜的刺激反倒更大，容易產(chǎn)生足底的筋膜炎。另外，如果存在跟骨的骨刺、跟骨下面的滑囊炎，比較嚴(yán)重的情況，還可以做局部糖皮質(zhì)激素的封閉注射治療。這樣的局部注射治療，效果也比較好。但是不建議注射太多，而且間隔時(shí)間建議至少2周，次數(shù)不要超過(guò)3次。如果這些治療效果都不好，對(duì)于比較大的足底的骨刺刺激，還可以做局部微創(chuàng)、關(guān)節(jié)鏡下的跟骨骨刺的切除、側(cè)筋膜的松解等治療，效果還可以。