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25-羥基維生素D偏低，主要造成孩子的骨骼缺鈣，嚴(yán)重時會造成佝僂病，維生素D缺乏時，還會引起孩子的免疫力低下，同時易造成貧血，成人還會和糖尿病、高血壓、肥胖有關(guān)系，所以維生素D保持在一個正常范圍最好。25-羥基維生素D，即維生素D3，其測出的化驗指標(biāo)偏低，就說明給孩子補充維生素D不足。維生素D補充不足時，較輕的便會引起骨質(zhì)疏松，密度不足，嚴(yán)重時會造成佝僂病。此時需給孩子正規(guī)補充維生素D，一般小孩每天需補充400-800單位，冬季可以稍多，夏季可以稍少。另外需戶外活動，小孩或成人也一樣，其皮膚當(dāng)中有一種維生素D源沒有活性，戶外活動時，在紫外線的照射下，便會變成有活性的維生素D，相當(dāng)于自身產(chǎn)生維生素D。如果口服較少，曬太陽多時，也會產(chǎn)生維生素D，然后化驗指標(biāo)時，25-羥基維生素D3的水平也會升上來，便不至于造成孩子佝僂病或缺鈣的表現(xiàn)。如果達不到戶外活動的表現(xiàn)，即達不到兩個小時以上戶外活動的程度，需適當(dāng)補充維生素D。