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女性晚上手腳發(fā)燙，提示陰虛火旺，會(huì)用滋陰降火的方法，多半會(huì)推薦六味地黃或者知柏地黃丸，對(duì)于更年期的人更適合。但還有一部分手腳發(fā)燙是因?yàn)闅庋h(huán)不流暢、氣機(jī)淤滯，多見(jiàn)于青年女性。此時(shí)建議大家保持愉悅的心情，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。 此外，手腳發(fā)燙除根據(jù)陰虛或陽(yáng)郁口服藥物之外，也可以做針灸、按摩，讓氣血循環(huán)起來(lái)，減少氣血不流暢、郁積導(dǎo)致的發(fā)熱，比如可以按摩足三里、太沖、氣海、內(nèi)關(guān)等穴位，也可以自我搓掌，把掌心搓熱以后，在整個(gè)上臂、下臂進(jìn)行揉按，促進(jìn)血液循環(huán)。