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        骶尾骨疼痛應(yīng)該怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
        ?骶尾骨疼痛主要是因為骶棘韌帶止在尾骨上面,如果過度勞損,就會造成這種慢性損傷的疼痛。還有一種原因是因為急性損傷,如在坐著跌倒時,骶尾骨直接著地,若是較硬的地面,也會造成骶尾骨挫傷。這種挫傷雖然不伴有骨折,但也會引起一些炎癥,造成疼痛,大約持續(xù)3周的時間。所以對于此種異常,要針對不同的病因采取不同方法。具體分析如下:1、日常護(hù)理:在疼痛時適當(dāng)?shù)男菹⒎浅V匾?,要減少體位的變化,避免長時間伏案工作、避免骶棘肌長期處于痙攣狀態(tài),這樣會造成慢性的損傷,使炎癥逐漸造成疼痛;2、理療:可以通過熱敷、理療,尤其在疼痛部位用熱水袋熱敷,以促進(jìn)局部的血液循環(huán),可以降低炎癥因子、減輕疼痛;3、藥物治療:患者也可以外用膏藥,或者短期口服一些非甾體類的抗炎藥,或者活血化瘀的中藥,也有助于改善癥狀;4、功能鍛煉:更為重要的是患者應(yīng)該增加腰背肌肉功能鍛煉,肌肉大部分都止在骶尾骨上,所以通過鍛煉腰背的肌肉,能增加腰椎的穩(wěn)定性,從而能夠減少腰骶椎的負(fù)荷,以延緩?fù)俗?,減輕骶尾骨疼痛。對于急性損傷,可以適當(dāng)口服一些抗炎鎮(zhèn)痛藥,有助于改善癥狀,同時再配合一些理療,能減少疼痛。如果長期存在骶尾骨的疼痛,應(yīng)該進(jìn)一步的到醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免一些腫瘤性因素所造成的疼痛。
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