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為什么左腿柔韌度比右腿差
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 代志鵬 主任醫(yī)師

左腿柔韌度比右腿差,可能會出現在少部分人中,對于大部分人,兩腿的柔韌性基本一致。左腿柔韌性偏差,可能與平時右腿用得多有關系,比如部分人群右側腿、手用得多,便會拉伸肌肉、韌帶的靈活性,即柔韌性,左腿用的時間較少,其柔韌性便會比右腿差。如果上述差別不太大,可以通過訓練,彌補左腿差的情況。如果兩側柔韌性差距較大,此時便需要到醫(yī)院進行詳細的體格檢查,排除是否有疾病原因,導致的左側明顯比右側差,比如炎癥、感染等,便需要通過專科的徹底治療,彌補、消除左側柔韌差的程度。如果程度基本影響不大,可以加強體育鍛煉,平時訓練中經常用左腿的動作,比如蹬車等,均衡兩側的發(fā)展。

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