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近視分為真性近視和假性近視，需要到醫(yī)院進(jìn)行散大瞳孔的驗(yàn)光檢查。散大瞳孔驗(yàn)光的目的是讓眼睛得到休息，從而了解眼睛真實(shí)的屈光狀態(tài)。假性近視在散大瞳孔以后，視力恢復(fù)、驗(yàn)光度數(shù)、近視度數(shù)可消失。一般假性近視通過用眼強(qiáng)度減少、多休息，適當(dāng)進(jìn)行熱敷、眼保健操，可使近視度數(shù)消失。但由于400度屬于中度近視，少數(shù)患者的假性近視程度達(dá)到400度，通常假性程度為100-200度。因此400度為較高度數(shù)，多數(shù)400度屬于真性近視，真性近視目前不能自行恢復(fù)。真性近視可以通過配戴框架眼鏡、隱形眼鏡的方法提高視力，成年以后也可以選用手術(shù)方法，將400度的近視去除。如果是近視400度，建議大家平時(shí)減少用眼強(qiáng)度、多休息，以免近視不斷發(fā)展。