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早上起床后背僵硬的常見原因如下： 1、日常生活中長期彎腰負重，導致背部肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)痙攣，以及松弛度減弱?？赡軙е缕湓缟掀鸫埠螅蚣∪鈴乃沙谕蝗蛔兂删o張狀態(tài)，故出現(xiàn)肌肉僵硬或疼痛等癥狀； 2、若床墊太軟或床板太硬、姿勢不對，導致入睡時背部肌肉須長期用力維持腰椎或胸椎的體位，進而發(fā)生肌肉收縮痙攣，引發(fā)早晨起床背部僵硬、疼痛； 3、若睡覺時背部裸露在外，導致背部肌肉著涼、血液循環(huán)不暢，也會出現(xiàn)晨起時肌肉痙攣，出現(xiàn)僵硬以及疼痛。 除上述非疾病因素外，背部肌肉相關(guān)的疾病，如背部肌肉筋膜炎、脊椎錯位等，均可能導致晨起背部出現(xiàn)僵硬、疼痛癥狀。如為背部肌肉筋膜炎所引起，則會表現(xiàn)出脊椎或脊椎兩側(cè)疼痛?？偠灾摪Y狀的確可能引起強直性脊柱炎，因此若長時間晨起后背僵硬、疼痛，在活動后又能夠有適當緩解，建議前往醫(yī)院就診，進行詳細檢查。