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- 減重手術(shù)后該怎么鍛煉
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參與醫(yī)生
減重手術(shù)后患者應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，鍛煉方法具體如下：
1、減重手術(shù)后一般鼓勵患者術(shù)后六小時待麻醉清醒后即可下床活動。在床面的適量活動目的是為了增加胃腸道蠕動，同時預(yù)防下肢深靜脈血栓形成；
2、術(shù)后第一周建議以輕度活動為主，可適量走路，一周后建議患者適當(dāng)慢跑，每周活動量建議是300分鐘，最少要不少于150分鐘；
3、一周后推薦患者適當(dāng)增加力量訓(xùn)練，力量訓(xùn)練建議每周2-3次，不宜過量，這是因為減重術(shù)后患者攝入量明顯減少，需避免劇烈大量活動，避免發(fā)生低血糖或脫水情況。
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