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新型冠狀病毒肺炎疫情期間，上班返程人員需做好自身防疫工作，具體措施如下： 一、返程途中需注意： 1、乘坐飛機(jī)火車：全程戴口罩；給座椅扶手消毒；準(zhǔn)備免洗手消毒液；減少接觸公共物品；遠(yuǎn)離疑似癥狀人員； 2、自駕：車內(nèi)消毒通風(fēng)；盡量不拼車；服務(wù)區(qū)下車戴口罩； 3、路上：全程戴口罩；少乘坐公共交通工具；遠(yuǎn)離人員密集區(qū)域。 二、在戶外時(shí)：路口、路上、家門(mén)口都要戴好口罩；與人相隔1米，不交談。 三、上班過(guò)程中需注意： 1、公司門(mén)口：測(cè)體溫，超過(guò)37.3℃不進(jìn)門(mén)；與人不碰觸、不交談； 2、電梯間：低層爬樓梯；乘坐電梯佩戴口罩，面向門(mén)側(cè)，分散站立；按完電梯要洗手； 3、辦公室：定時(shí)通風(fēng)、保持清潔；勤洗手、多飲水；多人辦公戴口罩；溝通保持1米遠(yuǎn)； 4、會(huì)議室：盡量少開(kāi)會(huì)；會(huì)前戴口罩、洗手；會(huì)議時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，注意開(kāi)窗通風(fēng)、溝通保持1米遠(yuǎn)；不共飲茶水；會(huì)后場(chǎng)地消毒； 5、餐廳：錯(cuò)峰就餐、避免聚集；分餐進(jìn)食、少說(shuō)快吃；餐桌椅每日消毒、餐具高溫消毒； 6、公共區(qū)域：不同區(qū)域潔具不混用；每日噴霧消毒；定時(shí)通風(fēng)。 四、宅家時(shí)需注意： 1、床：規(guī)律作息，不放雜物，床上用品勤更換； 2、陽(yáng)臺(tái)：定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，每天2-3次，每次20-30分鐘； 3、洗手間：勤洗手，正確洗手；外出衣物單獨(dú)消毒清洗，清洗衣物在陽(yáng)光下曬干； 4、儲(chǔ)物間：備好體溫計(jì)、一次性口罩及消毒物品等物資，且確保在有效使用期，妥善儲(chǔ)存； 5、客廳：堅(jiān)持適量室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力；注意安全，避免運(yùn)動(dòng)損傷；家人之間也要保持距離。 五、居家觀察：監(jiān)測(cè)體溫、不共用物品、家人不同住、開(kāi)窗常通風(fēng)、公共區(qū)消毒。 六、洗手：需謹(jǐn)記七個(gè)步驟、四個(gè)要點(diǎn)： 1、七個(gè)步驟： 第一步：掌心對(duì)掌心搓擦； 第二步：手指交錯(cuò)，掌心對(duì)手背搓擦； 第三步：手指交錯(cuò)，掌心對(duì)掌心搓擦； 第四步：兩手互握，互搓指背； 第五步：拇指在掌中轉(zhuǎn)動(dòng)搓擦； 第六步：指尖在掌心中搓擦； 第七步：清洗手腕至小臂前端。 2、四個(gè)要點(diǎn)： 第一點(diǎn)：用流動(dòng)水淋濕雙手； 第二點(diǎn)：肥皂、洗手液要涂勻； 第三點(diǎn)：搓洗要到位； 第四點(diǎn)：泡沫沖干凈。 七、請(qǐng)記住以下這些情況都要洗手： 1、飯前飯后及如廁后； 2、觸摸過(guò)公共物品后； 3、觸摸眼、口、鼻前； 4、觸摸分泌物后； 5、摘戴口罩前后； 6、從外面回家后。 八、就醫(yī)過(guò)程中需注意： 1、路上：全程戴口罩，避免搭乘公共交通工具，注意開(kāi)車窗，遠(yuǎn)離人群； 2、醫(yī)院：發(fā)熱門(mén)診選定點(diǎn)醫(yī)院，且全程戴口罩，候診時(shí)與他人距離最少1米； 3、診室：如實(shí)講述病情及接觸史、曾用藥物及過(guò)敏史、基礎(chǔ)疾病史，除醫(yī)生要求，不碰觸室內(nèi)物品。