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取卵后多久可以健身
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 鄭興邦 副主任醫(yī)師
取卵后當天可以進行程度較輕的健身如散步,建議避免劇烈的活動,因為考慮超促排卵過程中,卵巢體積明顯增大,劇烈活動可能會有卵巢扭轉(zhuǎn)的風險。但對于輕微活動如散步,其實不受影響,取卵后每天的步行時間建議不超過1小時,步數(shù)為5000-6000步。對于較劇烈的運動,如劇烈跳躍、跑步、球類運動,建議取卵后稍晚再進行。如果沒有進行胚胎移植,通常在取卵后,待到月經(jīng)恢復,就可以逐漸恢復比較劇烈的活動。如果進行胚胎移植,移植后需要按照妊娠期的健身要求,進行相應處理,正?;顒?、運動均沒有問題。
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