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睡著了打哈欠怎么回事
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參與醫(yī)生

在臨床中,部分患者會(huì)反映睡著后還會(huì)打哈欠,通常是由于睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),出現(xiàn)腦神經(jīng)的相對(duì)抑制,而血氧交換會(huì)減少,導(dǎo)致腦部相對(duì)缺氧的出現(xiàn),所以患者可以出現(xiàn)睡眠中打哈欠的現(xiàn)象。部分存在肺部或心臟疾病的患者,血氧的交換相對(duì)較薄弱,所以時(shí)常會(huì)出現(xiàn)腦缺氧或心臟缺氧、肺缺氧的表現(xiàn)。此時(shí),患者不僅在睡眠中打哈欠,在日間甚至在活動(dòng)時(shí),也可以出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。所以患者打哈欠并不一定是困倦的表現(xiàn),它通常反映腦血管缺氧的過(guò)程。建議患者增加運(yùn)動(dòng),可以服用相關(guān)藥物以改善疾病?;颊叩募膊「纳坪?,打哈欠的現(xiàn)象會(huì)明顯減少或消失。正常人群需保證規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜及睡眠不足。在日常生活中,患者可以食用多汁多水且富含維生素的水果,以減少打哈欠的癥狀。

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