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鹽水洗鼻子首先需要一個鼻腔沖洗器，市場上有各種鼻腔沖洗器，效果差不多，其原則是沖洗水量要足夠，尤其在鼻涕多時，沖洗水量多會沖洗更干凈，從而達到更好效果。如果有鼻竇炎，膿性鼻涕比較多，要求每個鼻孔沖洗200ml以上，將鼻涕盡量沖洗干凈。沖洗時可以稍微采取上半身前傾頭低位，頭歪向一側，向左側歪時可以沖洗右側鼻腔，在上方?jīng)_洗時注意不要太用力，緩緩沖洗即可，水流從右側鼻腔進入，從下方左側鼻腔流出。在下巴頜處可以接一個小水盆，沖洗對側也是同樣，沖洗后間隔15分鐘以上再噴藥，可以使藥物更好的與鼻腔黏膜接觸，從而發(fā)揮更好的藥效。