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小腦萎縮進(jìn)行鍛煉，一定要在專業(yè)醫(yī)師、康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，開始應(yīng)該是有依靠的鍛煉，家屬的輔助、醫(yī)務(wù)人員的輔助等?？梢杂锌勘?，坐在椅子上，對著鏡子進(jìn)行平衡的鍛煉、肌力的鍛煉，以及糾正自己的姿勢的鍛煉活動。經(jīng)過一定的鍛煉以后有了基礎(chǔ)，就可以做無依靠的，不需要別人幫助輔導(dǎo)的單獨動作，進(jìn)行有關(guān)方面的訓(xùn)練。比如平衡的訓(xùn)練、共濟動作的訓(xùn)練，肌力的鍛煉等?？梢赃x擇散步、慢跑、太極拳、練瑜伽，進(jìn)一步還可以進(jìn)行游泳等方面的鍛煉，只要適合自己力所能及，不再出現(xiàn)危險的情況下，進(jìn)行個人的運動方面的鍛煉。小腦萎縮以后，主要是影響平衡、共濟、坐姿、走路，出現(xiàn)醉漢的步態(tài)等。所以是共濟失調(diào)的過程，需要進(jìn)行肌力的、平衡的、共濟的方面的鍛煉。方法很多，一定要在專業(yè)醫(yī)師、康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。從有依靠的到無依靠的單獨個人的鍛煉，適合自己的，力所能及的，不出危險的運動項目?？梢赃M(jìn)行很長時間的訓(xùn)練、鍛煉，達(dá)到糾正共濟，達(dá)到動作平衡等的效果。