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喝水會(huì)長(zhǎng)體重嗎
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師

其實(shí)喝水后,大部分人群體重都會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn),但長(zhǎng)得不是太多。但是有些患者,像一些心腎功能不好的患者,體重可能就會(huì)長(zhǎng)得較多。1、健康人群:水進(jìn)入體內(nèi)后,如果是空腹,在胃里幾分鐘就會(huì)被排空,排空進(jìn)入到腸道,進(jìn)入小腸。在小腸里,大部分的水分都會(huì)被吸收,吸收入血后這個(gè)過(guò)程中體重會(huì)有增加的情況。水分入血以后就會(huì)在血液里循環(huán),然后會(huì)通過(guò)腎臟排出體外。腎臟有一個(gè)感受器,這個(gè)感受器可以感受血中鈉的含量,用來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)水分,這樣就可以保證把大多數(shù)的水排出去。所以自身喝完水后,短期內(nèi)體重會(huì)增加,但是很快通過(guò)腎臟的調(diào)節(jié)作用,體內(nèi)多余的水分就會(huì)被排出去了;2、患病人群:另外,有些存在腎功能不好的人群,本身就是腎小球?yàn)V過(guò)率較差,其排水的能力也會(huì)差一點(diǎn)。這時(shí)其喝完水以后,有一部分水就會(huì)積累在體內(nèi),讓其體重增加。如果是腎功能極度不好的人群,喝了水以后就排不出來(lái),這樣的情況下體重就會(huì)明顯增加。

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