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胰腺位于上腹部，分為胰頭、胰體和胰尾三部分。胰腺是人體重要的消化腺器官，能夠分泌胰液、胰島素以及胰高血糖素等，同時具有內(nèi)分泌功能以及外分泌功能，保養(yǎng)方法如下：1、戒煙、戒酒：尤其是杜絕酗酒的習慣，可以偶爾喝少量酒，但是要避免大量的白酒攝入體內(nèi)，否則可能會導(dǎo)致胰酶分泌急劇增加，一旦超出胰管的排泄能力，就可能產(chǎn)生急性胰腺炎；2、改善飲食：日常生活要注意飲食清淡，如果過多攝入脂肪類的食物也會增加胰腺負擔。另外吃東西要注意細嚼慢咽，因為食糜進入胃內(nèi)會刺激胰液、膽汁的分泌，如果做到細嚼慢咽，可以促使消化腺充分、有效地分泌消化液、行使消化吸收功能。