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百合的性質(zhì)偏寒涼且潤(rùn)，適用有余熱及陰虛情況，可配合荸薺、梨、銀耳這類同樣較潤(rùn)的食物煮，一般止咳化痰效果較好。因?yàn)榘俸纤幮院疀?，因此可能?duì)脾胃會(huì)有一定影響，如果平常脾胃較差，則需要避免寒性過大，可配合蓮子、凈山藥、藕、菱角甚至糯米食用。因?yàn)榘俸系囊陨咸匦裕虼藨?yīng)注意不可過量食用，尤其是連服幾天，若確實(shí)需要百合起到滋潤(rùn)作用，可隔1天用1次或每周用1-2次，相對(duì)較好。當(dāng)然如果因?yàn)榭人赃B用幾天，一旦發(fā)現(xiàn)呼吸道癥狀好轉(zhuǎn)，就不要再繼續(xù)過多應(yīng)用。