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血糖高、尿酸高，首先要控制飲食，控制含糖量高的飲食、熱量高的飲食和高嘌呤的飲食，其次要增加運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗。如果在生活飲食運(yùn)動(dòng)控制良好的情況下，血糖和尿酸仍然不能降低，就要去醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。1、控制飲食：高血糖需要控制的飲食，主要是含糖分過(guò)高的飲食，首先要控制糖、飲料、甜點(diǎn)和碳水化合物，絕對(duì)不能吃甜食，碳水化合物每頓要控制在1-2兩之內(nèi)，高熱量飲食比如說(shuō)油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、奶油、肥肉、零食也要控制，高尿酸主要控制含嘌呤高的飲食，比如酒、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、骨頭湯、涮羊肉，這一類的飲食含嘌呤比較高，攝入過(guò)多會(huì)引起血中尿酸增高；2、增加運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)主要是增加熱量的代謝，糖分的代謝和尿酸的排出。糖尿病要餐后多活動(dòng)，高尿酸要多飲水，來(lái)增加尿酸的排出。