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頭上禿了一塊的措施具體如下：1、心理護(hù)理：放松心情、避免緊張，因?yàn)榘叨d是毛囊依舊存在，只要調(diào)整好，毛發(fā)可以再生，所以不要過于緊張；2、藥物治療：可以使用局部刺激毛發(fā)生長(zhǎng)的藥物，如糖皮質(zhì)激素的外用制劑、米諾地爾酊等；3、物理治療：也可加強(qiáng)頭皮按摩刺激，從而促進(jìn)局部血液循環(huán)、毛發(fā)再生，一般3個(gè)月左右，局部斑禿可以逐漸恢復(fù)。頭發(fā)突然脫落一塊常見于斑禿，斑禿發(fā)生的原因可能與遺傳、自身免疫功能紊亂、神經(jīng)精神因素即緊張、焦慮、壓力大有關(guān)，可導(dǎo)致頭皮毛囊在短時(shí)間內(nèi)由生長(zhǎng)階段進(jìn)入休止期而出現(xiàn)突然脫發(fā)。除外斑禿還要鑒別其他疾病，特別是細(xì)菌、真菌感染，引起局部毛囊破壞而形成瘢痕性脫發(fā)，此時(shí)毛囊破壞很難再生，有可能通過毛發(fā)移植等方式進(jìn)行補(bǔ)救。