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中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本，具有運(yùn)化水谷、運(yùn)化水濕的作用，通常食物經(jīng)脾的運(yùn)化后會(huì)輸布全身，從而營(yíng)養(yǎng)全身。而人在飲水后，需經(jīng)過(guò)脾運(yùn)化，進(jìn)而輸布到全身，如果患者出現(xiàn)脾虛，則無(wú)法有效運(yùn)化身體的水分，水會(huì)堆積于身體的各部位，繼而可出現(xiàn)頭重、身體困重、食欲不振、食欲不佳、疲倦乏力、大便溏等濕氣重的表現(xiàn)。通?；颊叱霈F(xiàn)脾虛后，可以通過(guò)飲食調(diào)理，建議日常用淮山藥、薏米、白術(shù)、茯苓等中藥熬粥進(jìn)食，具有較好的健脾效果，從而祛除身體的水濕。如果患者使用以上方法后仍然無(wú)法改善癥狀，可以就診于中醫(yī)科，進(jìn)行對(duì)癥口服中藥治療，從而達(dá)到祛除身體濕氣的目的。