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改掉抱睡的最佳時(shí)機(jī)
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改掉抱睡的最佳時(shí)機(jī),建議選擇在寶寶4個(gè)月左右時(shí)。因?yàn)檫@時(shí)寶寶的睡眠已經(jīng)逐漸接近于成人,不再像小月齡時(shí),總是處于淺睡眠或者是睡眠混亂的情況。當(dāng)寶寶達(dá)到4個(gè)月的時(shí)有深睡眠和淺睡眠狀態(tài),寶寶達(dá)到深睡眠狀態(tài)時(shí),即使放在床上也不會(huì)突然間就醒來。當(dāng)寶寶4個(gè)月以后時(shí),夜間睡眠可以最長持續(xù)4-6個(gè)小時(shí)中間不醒,這個(gè)階段當(dāng)寶寶進(jìn)入深睡眠狀態(tài)時(shí),就可以將寶寶輕輕放在床上,脫離媽媽懷抱,可以逐漸延長寶寶在床上睡的時(shí)間,逐漸減少在媽媽懷里睡覺的時(shí)間。通過緩慢過渡的過程,就可以逐漸戒掉寶寶抱睡的不良習(xí)慣??偸情L時(shí)間抱睡,一方面不利于寶寶生長發(fā)育,另一方面陪伴在旁邊的大人,尤其是媽媽,也會(huì)由于長時(shí)間抱睡而影響正常休息,導(dǎo)致媽媽母乳分泌不足。
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