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龜頭表面出現(xiàn)白色物質(zhì)，通常是包皮垢?？墒褂们逅疀_洗，同時(shí)用手指輕輕揉搓，白色包皮垢即可脫落。清洗時(shí)一定要翻開包皮，將龜頭表面的冠狀溝以及內(nèi)板上包皮垢一并清洗干凈，保持干燥衛(wèi)生的環(huán)境，可以減少包皮垢的產(chǎn)生。避免包皮垢長期積存刺激包皮、龜頭產(chǎn)生并發(fā)癥，如包皮炎、龜頭炎等。此外，平時(shí)需要注意衛(wèi)生，避免包皮垢積存過多再清理，應(yīng)該每天及時(shí)清洗，如洗澡或睡前適當(dāng)清洗包皮、龜頭。清洗時(shí)需要注意避免用洗液，因洗液可能對男性包皮、龜頭產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致炎癥發(fā)生。揉搓時(shí)避免用力過大，因?yàn)辇旑^上黏膜比較嬌嫩，尤其覆蓋有包皮垢時(shí)，如果使勁揉搓，易導(dǎo)致黏膜損傷出現(xiàn)創(chuàng)面。