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類風濕關節(jié)炎晨僵怎么辦
- 類風濕關節(jié)炎晨僵怎么辦
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參與醫(yī)生
山西省中醫(yī)院 周曉莉 主任醫(yī)師

類風濕關節(jié)炎的癥狀比較多,最主要的癥狀包括晨僵還有關節(jié)腫脹疼痛。晨僵是很多人特別難以忍受的感覺,每天早晨一起來,手就不是自己的了,又僵硬又憋脹,無處安放很痛苦。在這種情況下,中醫(yī)有很好的辦法能解決問題,可以做輕微活動,如做手指關節(jié)操,可以把手指使勁伸展,握回去再伸展,這樣的情況下可以促進血液循環(huán),讓晨僵的癥狀出現(xiàn)改善。如果有中藥的情況下,可以拿中藥泡手、泡腳,如臨睡前可以泡手、泡腳,用中藥泡手泡腳以后,可以起到溫經(jīng)活絡的作用。在第2天早晨起來的時候,癥狀也許會輕,長期以往也許癥狀會慢慢緩解,這都是中醫(yī)泡手、泡腳可以達到的效果。
另外如果晨僵癥狀比較明顯,可以嘗試艾灸手段,艾灸手段在日常生活里面用的也比較多,而且用起來也比較方便,因為外面賣的艾條也比較多,雖然質量有些參差不齊,但可以有一定作用,如手的晨僵,各個關節(jié)部位可以進行艾灸治療,點著艾條以后,可以在關節(jié)部位做熏蒸,艾灸治療可以持續(xù)5分鐘或10分鐘,也可以持續(xù)15分鐘,根據(jù)自己情況,如果有條件的情況下,可以把這些治療都加上,可以達到比較好的效果。

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