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頸椎病吃藥管用嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
頸椎病吃藥管用,但是頸椎病的治療不僅依靠藥物,而是依靠多種方法聯(lián)合使用,才能夠使頸椎病得到很好的治愈。預(yù)防癥狀的復(fù)發(fā)、頸椎病治療過程當(dāng)中,一定要重視自我康復(fù)鍛煉,預(yù)防危險因素,不要長時間的伏案工作,不要低頭屈頸時間過長,這樣就可以避免頸椎間盤壓力過高,避免頸椎后部的肌肉處于痙攣缺血狀態(tài),從而使頸椎很容易退變。頸椎的結(jié)構(gòu)非常纖細(xì),同時要承擔(dān)頭部的重量,而且又具有最好的運動功能,所以非常容易受到勞損。要注意避免一直一個姿勢工作,每1-2h就應(yīng)該起身活動一下,主動屈伸、旋轉(zhuǎn)頸椎,就可以改善頸椎后部的血液循環(huán),也可以適當(dāng)進行熱敷和理療能夠緩解癥狀。主動每天進行鍛煉最為重要,一定要記住這一點,對于年輕人非常實用。每天在睡覺之前,主動進行小燕飛或者是頸椎操、頸肌的抗阻訓(xùn)練,對于整個脊柱后方的力量訓(xùn)練都有一定的益處。增加它的強度,能夠使頸椎更加穩(wěn)定,避免脊柱的進一步退變,能夠緩解很多癥狀,而且能夠預(yù)防頸椎病的進一步發(fā)展。
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