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        多囊卵巢綜合癥可以喝牛奶嗎

        參與醫(yī)生

        河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 商素潔 主任醫(yī)師
        多囊卵巢綜合征的患者可以飲用牛奶。因為牛奶中的鈣含量較高,且還含有豐富的蛋白質、脂肪,以及多種維生素和微量元素,如鈣、磷、鎂等,還能為機體提供充足熱量。且中國居民的膳食寶塔中,還推薦每人每天的牛奶攝入量應達到300ml。但多囊卵巢綜合征患者一般體型肥胖,且存在血糖偏高的情況,所以在飯前半小時飲用牛奶通常對身體更有益,可降低熱量的攝入,同時控制血糖的升高。如果患者正在服用藥物調理月經(jīng)周期,或者調整代謝紊亂,此時需避免與牛奶藥物同服,而應間隔2小時,以保證藥物療效。此外,肥胖患者一定要控制飲食,降低體重。在飲食方面,應注意粗細搭配、葷素搭配,還需清淡飲食,避免高熱量、高脂肪的食物攝入,并多使用新鮮的水果和蔬菜。
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