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作為醫(yī)生來(lái)說(shuō)，建議大家不要緊張、不要慌，如果是在家就醫(yī)不方便，確實(shí)長(zhǎng)的是水皰，要放松心情，其次家里的洗護(hù)用品、堿性比較強(qiáng)的要少接觸甚至不去接觸，切記不要用手去抓濕疹。有人說(shuō)實(shí)在忍不住想抓一抓，可以在皰疹的周圍用手指稍微掐一掐，緩解癢的癥狀。吃飯飲食上味精要少放，以清淡飲食為佳，穿的衣物要舒緩、合適，盡量穿純棉質(zhì)的衣服減少刺激，一定要寬松為宜。 如果病情緩解不了，建議及時(shí)就醫(yī)，如果濕疹是多年的疾病，可以在家常備抗組胺藥，有H1受體、H2受體兩種，有一代、二代、三代產(chǎn)品。如果是高空作業(yè)或做精細(xì)動(dòng)作的職業(yè)，家里的撲爾敏建議少吃，或在晚上睡覺(jué)時(shí)，可以口服上半片、一片。如果工作比較精細(xì)如開(kāi)車，最好不要服用這些藥物，因?yàn)檫@些藥物容易引起瞌睡，以免發(fā)生危險(xiǎn)。如果是平時(shí)，可以吃一點(diǎn)含維C的水果或藥物來(lái)緩解癥狀，這些情況下若都不能得到有效緩解，便找?？漆t(yī)生進(jìn)行治療。