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舌苔能不能天天刷
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
刷舌苔主要看力度,最好不要每天刷,而且沒有必要每天刷舌苔。刷舌苔的目的主要是清潔口腔,舌苔本身是由唾液、白細(xì)胞和脫落的上皮細(xì)胞等組成。由于唾液的沖刷或者舌頭的來回運動,正常舌苔是薄白苔,即薄薄的一層白色的舌苔。如果舌頭發(fā)紅,則有可能是陰虛的表現(xiàn)。如果舌苔較厚,可能屬于體內(nèi)濕氣過重的情況。如果舌苔變黃、又熱,又黃又厚,則屬于體內(nèi)有濕熱的情況,而刮舌苔可以感覺比較清爽,但刮舌苔后體內(nèi)的濕氣問題并沒有解決。就診時應(yīng)注意早上不要刮舌苔,以免影響醫(yī)生判斷。
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