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骨折如果不打石膏能否得到有效恢復(fù)取決于骨折程度，如果有明顯的骨折移位或錯(cuò)位，并且有旋轉(zhuǎn)的情況，不打石膏無(wú)法自我恢復(fù)。但是如果是小孩的青枝骨折，或者無(wú)明顯移位時(shí)，只要能夠維持穩(wěn)定性，不打石膏也可以得到恢復(fù)。此外，骨折后的臨床用藥也很重要，特別是針對(duì)中老年人群，嚴(yán)重缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨折的幾率增加?？墒褂靡种破乒羌?xì)胞的藥物，如唑來(lái)膦酸，臨床依從性較好，還可選擇維生素D和鈣補(bǔ)充，兩者相輔相成。還可通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到抗骨質(zhì)疏松的作用，如游泳、騎單車或趴在硬板床上進(jìn)行雙飛燕動(dòng)作，均有一定程度抗骨質(zhì)疏松的作用。建議盡量通過運(yùn)動(dòng)降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生，從而降低骨折的發(fā)生。