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血糖5.0mmol/L正常，挺好的。這個值如果是空腹血糖，應(yīng)該就算不錯，但是如果是餐后血糖的話，5.0mmol/L就有點(diǎn)偏低。因?yàn)閷τ诖蠖鄶?shù)人而言，如果血糖5.0mmol/L，尤其是餐后血糖，隨時可能會有低血糖的風(fēng)險，因此建議大家如果血糖5.0mmol/L是空腹的，認(rèn)為還算不錯。如果是餐后血糖，一定要小心低血糖風(fēng)險，建議盡可能隨時吃點(diǎn)飯，或者是隨身備點(diǎn)吃的、加點(diǎn)餐，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖。如果5.0mmol/L是一個老年人，風(fēng)險太高，因?yàn)閷τ诶夏耆硕?，相對控制目?biāo)比較寬泛。建議空腹血糖最好能在7mmol/L左右，而餐后血糖能在10mmol/L左右。如果空腹是5.0mmol/L，可能對于老年人7mmol/L的值，風(fēng)險也比較高，還是更怕低血糖。如果餐后血糖到5.0mmol/L，對于老年人而言，目標(biāo)就是10mmol/L，這樣的風(fēng)險會明顯地增加。有些老年人可能要求比較嚴(yán)格，非得把自己血糖控制比較好，實(shí)際上對于老年人而言，而是越寬泛越合適。對于血糖5.0mmol/L，如果對于沒有糖尿病的患者是完全正常的，但是也要查餐后。所以血糖5.0mmol/L到底合適不合適，一定要具體情況具體分析。